Obrigado por perguntar! Acredito em oferecer um suporte terapêutico personalizado para cada indivíduo. Os valores das sessões podem variar dependendo de diferentes fatores, como o objetivo, modalidade, pacotes ou propósitos. Adoraria mais sobre como posso contribuir para o seu bem-estar e saúde mental. Se quiser saber mais sobre os valores e como podemos colaborar, por favor, entre em contato para uma conversa mais detalhada.

Como abordagem de atuação profissional eu utilizo a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).

Ela é uma das diversas abordagens (teóricas e práticas) dentro do campo científico da Psicologia. Podendo ser considerada a abordagem com maior número de evidências científicas da comprovação da sua eficácia frente ao tratamento de diversas psicopatologias, sendo também o tratamento PADRÃO OURO para o tratamento de Ansiedade e Depressão. Prática, pragmática, objetiva, focal, determinada e humana são algumas das palavras que como um psicólogo utilizo para descrever essa abordagem.

A PBE é um modelo de atenção, tomada de decisão e intervenção clínica baseado em 3 pilares: Conhecimento da melhor evidência disponível (saber o que a ciência mostra de mais eficiente para o tratamento daquela demanda em específico), Expertise clínica (saber implementar e usar o que a ciência mostra como o mais eficaz) e decisão colaborativa junto ao cliente/paciente (o que existe de melhor, não é o que talvez você queira? Sua opinião sempre será levado em consideração e encontraremos alternativas para o seu caso)  

CALMA!!! A primeira sessão com um psicólogo não é esse monstro de 7 cabeças que você acha que é, vou te contar como funciona para que você não fique com tanto medo ou sofra de ansiedade.

Primeiramente, você não precisa pensar “o que eu vou falar?” ou “eu não sei o que falar” ou “não sei por onde começar” por que o nosso primeiro encontro e somente ele vão acontecer sob algumas perguntas mais direcionais para que eu como profissional possa entender melhor sobre você e sobre o que está te causando sofrimento, então eu como seu psicólogo vou garantir que tenhamos uma sessão leve, tranquila e simples.

As sessões seguintes também serão realizadas em conjunta decisão, eu e você decidiremos quais passos daremos e por qual caminho seguiremos JUNTOS, onde mostrarei a você o caminho, sendo você quem decidirá a velocidade com a que JUNTOS caminharemos nessa jornada da sua conquista de saúde mental, autonomia e autorrealização.

As sessões têm duração em média 40-45 minutos. Podendo oscilar para mais ou para menos, dependerá da demanda que tivermos naquela sessão.

Para realização das nossas sessões, é utilizado o Google Meet, plataforma que oferece diversas possibilidades para a dinâmica da nossa sessão e principalmente segurança para você e para mim como profissional.

Você pode considerar a terapia se estiver enfrentando dificuldades emocionais, relacionais ou comportamentais que afetem sua qualidade de vida. Sinais de que pode ser necessário incluem sentimentos persistentes de tristeza, ansiedade, conflitos interpessoais graves ou dificuldades para funcionar no dia a dia. Contudo a terapia também é para você que não está enfrentando nada significativo ou tão grave quanto uma depressão. Para você que está indeciso sobre aceitar uma vaga de emprego em outra cidade ou se faz ou não um intercâmbio, ou até mesmo para você que busque atingir alta performance pessoal e profissional.

Super compreensível seu medo, é extremamente desafiador para mim enquanto psicólogo também. Primeiramente você pode ter certeza de que terá as mesmas possibilidades, oportunidades e benefícios de um processo terapêutico presencial. A eficácia, funcionalidade, dinâmica, conforto, segurança e comodidade que a terapia online trás é extremamente motivadora. Você não precisará nem sair de casa para começar a cuidar de verdade da sua saúde mental, isso é incrível. Mas se mesmo assim o medo ainda persistir, entre em contato comigo que vou sanar todas as suas dúvidas.

Esse é o passo mais simples, basta apenas clicar aqui